باشگاه موج زمان

باشگاه موج زمان یکی از مراکز تخصصی آموزش یوگا در تهران است که دوره‌های متنوعی برای افراد در تمامی سطوح، از مبتدی تا پیشرفته، برگزار می‌کند. این استودیو به‌ویژه به‌خاطر کلاس‌های یوگای داغ مشهور است که شامل مجموعه‌ای از 26 حرکت یوگا و دو تکنیک تنفسی است. گرمای محیط در این کلاس‌ها کمک می‌کند تا عضلات بهتر کشیده شوند و خطر آسیب‌دیدگی کاهش یابد. اگر به دنبال یک تجربه جامع یوگا و ریلکسیشن در تهران هستید، استودیوی یوگا موج زمان می‌تواند گزینه‌ای عالی باشد.

مزایای این کلاس‌ها شامل :

• افزایش انعطاف‌پذیری
• بهبود تعادل
• کاهش استرس
• تقویت عضلات
• و حتی کاهش وزن
•  خدمات ماساژ